Beyin Sağlığını Güçlendiren 5 Etkili Gıda – SAĞLIK
Cep telefonunuzla konuşurken 'bunu nereye koydum?' diye düşünüyorsunuz. Hiç aradın mı? Ya da gözlük takarak "Yine nerede çıkardım bunları?" diyorsunuz?!.. Bu ve buna benzer basit unutkanlıklar çoğu zaman arkadaşlarla sohbetlerimizde konuştuğumuz, bazen gülerek, bazen şikayet ederek, bazen de gülerek, bazen şikayet ederek, peki ya ilerleyen yaş nedeniyle çok ciddi hastalıkların belirtisi olanlara ne demeli! Özellikle yaşlandıkça çevresel faktörlerin etkisiyle beynimiz hızla yaşlanır; Başta Alzheimer ve Parkinson olmak üzere birçok nörolojik hastalık her geçen gün daha yaygın hale geliyor. Ancak beyin sağlığını ve bilişsel işlevleri korumak ve geliştirmek için küçük yaşlardan itibaren sağlıklı beslenme başta olmak üzere bazı önlemlerin alınması gerekiyor. Acıbadem Bakırköy H...