Yazar: admin

Günde belli sayıda adım atmanın sağlık açısından önemli olduğu düşüncesi yaygındır. Yeni bilimsel araştırmalar, sanılanın aksine günde 10.000 adım atmanın bir kural olmadığını gösteriyor. İşte çünkü... Günde 10.000 adım atmak insanlarda gereksiz stres yaratır. Bugün 10 bin adımın yerini başka ne alabiliriz? Bu konuda bir çalışma yayınlandı. Bu araştırma diyor ki; Günde 5 kat merdiven çıkmak, yani ortalama 50 merdiven çıkmak, kalp hastalığı riskinizi önemli ölçüde azaltır. Asansör kullanmaktan kaçınarak kalp sağlığınızı iyileştirebilirsiniz. Uzun zamandır günde 10.000 adım atmanın sağlıklı ve formda kalmak için önemli olduğu söylense de, yeni bir çalışma yaklaşık 4.000 adımın yeterli olabileceğini gösterdi. Dünya çapında 226.000'den fazla insan üzerinde yapılan bir a...

Kumar dünyası, canlı casino siteleri ile her geçen gün daha heyecan verici ve kazançlı hale geliyor. 2024 yılında, online kumar tutkunları için en iyi seçenekleri belirlemek önemli bir karar olabilir. Bu yazıda, Kramerus.com'un rehberliğinde, 2024'ün en etkileyici canlı casino sitelerini keşfetmek için bir yolculuğa çıkacağız. Neden Canlı Casino? Canlı casino deneyimi, gerçek krupiyelerle oyun oynama şansı sunarak klasik online kumarhanelerden farklı bir atmosfer sunar. Bu deneyimi yaşamak, kazançlarınızı artırmak ve eğlencenizi zirveye taşımak için doğru platformu seçmek önemlidir. 2024'ün En İyi Canlı Casino Siteleri: com: Kramerus.com, canlı casino severlere zengin bir oyun deneyimi sunar. Geniş oyun seçenekleri, güvenilir ödeme yöntemleri ve kullanıcı dostu arayüzü ile bu platform...

02.01.2024 16:41Son güncelleme: 02.01.2024 16:41Teknoloji kullanımının yoğunlaşmasına bağlı olarak eğlence amaçlı kulaklık kullanımının artması, kalıcı işitme kaybı da dahil olmak üzere pek çok kulak problemini de beraberinde getiriyor. Akıllı telefonların yaygınlaşmasıyla birlikte dünya genelinde 1,5 milyara yakın çocuk ve ergen işitme kaybı riskiyle karşı karşıya bulunuyor.Kulak Burun Boğaz Baş Boyun Cerrahisi Uzmanı Yrd. Remzi Tınazlı, yapılan araştırmalara göre günde ortalama 80 dakika ve daha fazla kulaklık kullanan ergenlerde işitme kaybı görülme oranının yüzde 22,3 olduğunu söylüyor. Ayrıca, günde 80 dakikadan fazla kulaklık kullanan gençlerin işitme kaybı riskinin, günde 80 dakikadan az kulaklık kullanan gençlere göre 4,7 kat daha yüksek olduğu da belirtiliyor.Kulaklığınızın ses...

C-SUV segmentinin yaratıcısı Nissan Qashqai'nin Şubat ayı kampanyasında farklı donanım seviyelerine göre peşin alımda indirim ve sıfır faiz imkanı sunuluyor. Benzinli Qashqai modellerinde 150.000 TL'ye 12 ay vadeli %0 faizli kredi fırsatı veya 150.000 TL peşin alım indirimi sunuluyor. Platinum Premium donanım seviyesindeki benzinli Qashqai'de peşin alımda sadece 150.000 TL indirim uygulanıyor. Harici cihazlara ihtiyaç duymadan benzersiz bir elektrikli sürüş deneyimi ile 1.018 km'ye kadar menzil sunan e-POWER teknolojisine sahip Qashqai e-POWER. Görevliyim, şubat kampanyasındayım. 150.000 TL nakit alım indirimi sunulan. Nissan Qashqai e-GÜÇ Skypack Versiyonunda ise bu aya özeldir. 200.000 TL nakit alım ayrıcalık tanınır e-POWER Platinum Premium hariç; Skypack, Designpack, Designpac...

Didim Belediyesi Temizlik İşleri Müdürlüğü ekipleri, Didim'deki okullarda temizlik çalışması gerçekleştirdi.Didim öğrencilerinin temiz, sağlıklı ve güvenli bir ortamda eğitim alabilmeleri için Didim Belediyesi Temizlik İşleri Müdürlüğü ekipleri, ikinci dönem başlamadan önce verilen ara tatilinde Didim okullarında temizlik çalışması yaptı. Temizlik İşleri Müdürlüğü ekipleri okul bahçesinde ve çevresinde genel temizlik çalışması yaparken, merdivenler de basınçlı yıkama ve dezenfekte edildi. Okul bahçesi baştan sona temizlenerek öğrenciler için temiz ve güvenli hale getirildi.Çalışmalara ilişkin bilgi veren Didim Belediye Başkanı A. Deniz Atabay, şunları söyledi: “Geleceğimizin teminatı olan öğrencilerimizin daha sağlıklı bir ortamda eğitim görebilmeleri için okullarda temizlik çalışması ...

Meryem Ana Kilisesi, AK, Tacik ve Rus uyruklu DT'ye silahlı saldırı düzenleyen IŞİD teröristleri ve bunlarla bağlantılı olduğu değerlendirilen diğer 34 şüpheliden 21'i "cinayet ve terör örgütüne üye olmak"la suçlandı. Bunlardan 13'ü "terör örgütü üyeliği" suçlamasıyla tutuklanma talebiyle nöbetçi hakime sevk edildi. Yayınlanma: 02.01.2024 - 20:58 Güncelleme: 02.01.2024 - 20:58 Abo Ol DETAYLAR YAKINDA...

02.01.2024 14:42 | Son Güncelleme: 01.02.2024 15:07 Avrupa'nın en ünlü şehirlerinden Brüksel'de çiftçiler, artan maliyetleri, Avrupa Birliği'nin (AB) çevre politikalarını ve ucuz tarım ürünleri ithalatını Avrupa Parlamentosu (AP) önünde protesto etti. Belçika ve İtalya başta olmak üzere birçok Avrupa ülkesinden binlerce çiftçi Brüksel'deki Avrupa Parlamentosu binası önünde toplandı. Avrupalı ​​liderler zirvesinin gerçekleştiği bölgede çiftçiler traktörleriyle trafiği kapattı. Bu içerik Doğukan Akbayır tarafından yayınlanmıştır. Avrupa yanıyor: Çiftçinin adresi bu sefer Belçika! Öfkeli kalabalık sokakları yaktı ve Avrupa Parlamentosu binasını kuşattı AP BİNASI KUŞATILDI Çiftçiler, Avrupa Parlamentosu binasının önüne lastik, gübre ve odun bırakarak Lüksemburg Meydanı'ndaki...

Mohn'un YouTube'a yüklediği ve ABD'yi şok eden 14 dakikalık video, 6 saat sonra platformdan kaldırıldı. YouTube'a yüklenen videonun kaldırılmadan önce 20.000 kez izlendiği ortaya çıktı. REKLAMABD'nin Pensilvanya eyaletinde birlikte yaşadığı 68 yaşındaki babasının kafasını kesen ve daha sonra kesik kafanın görüntülerini YouTube'a yükleyen 32 yaşındaki Justin Mohn isimli şüpheli polis tarafından tutuklandı.Savcılık, işlediği ağır suç nedeniyle şüphelinin kefaletle serbest bırakılmadan tutuklu kalmasına karar verdi.ABD yasalarına göre Mohn, "birinci derece cinayet, cesede kötü muamele ve suç aleti bulundurmak" suçlarından yargılanacak.Mohn'un YouTube'a yüklediği ve ABD'yi şok eden 14 dakikalık video, 6 saat sonra platformdan kaldırıldı. YouTube'a yükl...

Şanlıurfa'da uyuşturucu satıcılarına şafak operasyonu düzenlendi. Operasyonlarda 49 şüpheli gözaltına alındı. Operasyonlarda 2 adet uzun namlulu tabanca, 14 adet ruhsatsız tabanca, 23 adet ruhsatsız av tüfeği, bu tür silahlardan bin 360 adet mermi, 31 adet şarjör, 1 kilo 213 gram esrar, 267 gram sentetik uyuşturucu, 6 gram eroin, 18 adet uyuşturucu kullanma teçhizatı ele geçirildi. Gümrükten 500 paket sigara kaçırılırken, 1 çalıntı otomobil ve 2 motosiklete el konuldu. [Fotoğraf: AA]

Suudi Arabistan takımı Al-Ittihad'da forma giyen Fransız futbolcu Karim Bezema'nın kulüpte "baskı altında hissettiği" ve ayrılmak istediği öğrenildi. REKLAMKulübe yakın bir kaynak, Ittihad'ın Fransız oyuncuya kendisini Suudi Profesyonel Ligi'ndeki başka bir kulübe kiralama teklifinde bulunduğunu, ancak Benzema'nın teklifi reddettiğini söyledi. Kaynak, Fransız haber ajansı AFP'ye, 36 yaşındaki Bezema'nın kulüp yönetimi ve teknik direktör Marcelo Gallardo ile "tatsız" bir toplantı yaptığını söyledi.Habere göre Benzema, görüşme sırasında "İttihad'daki mevcut baskı nedeniyle elinden geleni yapamayacağını hissettiğini" söyledi. Saldırganın yakın çevresi ise suçlamalara yanıt vermedi. Geçtiğimiz yıl Suudi liginin en önemli transferlerinden biri olan Benzem...