Kalp çarpıntısı neden olur? Kalp çarpıntısı ne kadar sürer, nasıl geçer?
Günlük yaşamın temposuna ayak uydururken kalp çarpıntısı yaşamanız vücudunuzun size gönderdiği bir sinyal olabilir. Belki yoğun bir iş programıyla veya kişisel stresle baş etmeye çalışıyorsunuzdur. Kalp çarpıntısı ile baş etmenin ilk adımı rahatlamak ve derin nefes almak olabilir. Yoga veya meditasyon gibi rahatlatıcı aktiviteler kalp atış hızınızı dengelemenize yardımcı olabilir. Ancak kalp çarpıntısı kalıcı bir sorun haline gelmişse uzman bir sağlık kuruluşuna başvurmak önemlidir. Bu altta yatan bir sağlık sorununun belirtisi olabilir ve erken müdahale ile ciddi sorunların önüne geçilebilir.
Kalp çarpıntısı nedir?
Kalp çarpıntısı, kişinin normalden daha hızlı veya düzensiz bir kalp atışı yaşadığı bir durumdur. Sağlıklı bir bireyde normal kalp atış hızı dakikada 60 ila 100 atış ara...