Karşılık beklemeden hayatınızda olanların kıymetini bilin - SAĞLIK

Yeni yıla deneyimlerinizden ders alarak başlayın Uzmanlar, yeni yıla girerken psikolojik sağlığın desteklenmesi gerektiğini vurgulayarak, iyi ilişkilerin ve refahın önemine dikkat çekiyor. Deneyimli klinik psikolog Dr., psikolojik iyilik ve mutluluk için deneyimlerden ders alınması gerektiğini söyledi. Yıldız Burkovik, dostluk, iyilik yapmak ve iyi olmanın insanı mutlu eden unsurlar olduğunu söyledi.Dr. Yıldız Burkovik: “Dostun hiçbir beklentisi yoktur. Kendinizi koşulsuzca sevmeyi ve karşılığında hiçbir şey beklemeden kendinize değer vermeyi bilmek önemlidir."Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastane Psikoloji Hizmetleri Genel Koordinatörü ve Uzman Klinik Psikolog Dr. Yıldız Burkovik, yeni yılın başında psikolojik sağlığı destekleyecek ve mutluluk sağlayacak ipuçları verdi.Yeni yılda yaşananlardan ders alınmalıDeneyimli klinik psikolog Dr., yeni yılda psikolojik sağlığı ve mutluluğu sağlayacak ilk önemli noktanın "deneyim" olduğunu söyledi. Yıldız Burkovik, şunları söyledi: “Tecrübelerimiz her şeyden daha değerlidir. “Bu deneyimlerden ders alıp hayatımızda ona göre ilerlemek, o süreci takip ederek öğrendiklerimizi yaymak, bir şeyler ters giderse paylaşmak çok önemli.” Dr., öğrendiklerimizle hayatımızı inşa ederken öncelikle sosyal çevreyle her zaman bir arada olmamız gerektiğini vurguladı. Yıldız Burkovik nedenini şöyle açıkladı: “Çünkü çevre bizim için olduğu kadar tüm canlılar için de çok kıymetli. Bu nedenle çevremize saygı duymamız daha da önemli." kendi sözleriyle açıkladı.Bedava yapılan her şey insanı mutlu eder. Dostluğun en önemli şey olduğunu vurgulayan Uzman Klinik Psikolog Dr. Yıldız Burkovik, şunları söyledi: “Dostun beklentisi yoktur. Belki de sizi koşulsuz seven, sizi dinleyen, anlayan, algılayan ve size doğruları söyleyen kişidir. “En önemlisi doğruyu söylerken birbirimizi kırmamak, birbirimizi kırmadan söylemeyi bilmek, dinlemeyi bilmek, birbirimize değer vermek, önem vermek ve gerçekten insan olmaktır.” Tecrübeli Klinik Psikolog Dr., biraz iyi yapmak, iyi olmak ve iyi olmak insanı mutlu eden durumlar arasında yer aldığını söyledi. Yıldız Burkovik, şunları söyledi: “İyi olmak, haklı olmak, çalışmak, bilgili olmak, sevebilmek… Bunların hepsi bedava şeyler. Karşılık beklemeden birbirimizi sevmeyi ve değer vermeyi bilmek önemlidir. Umarım yeni yılla birlikte tüm bu güzellikleri hayatınıza katarsınız, sahip olanlar da kaybetmez." diyerek sözlerini tamamladı.
Kaynak: (guzelhaber.net) Güzel Haber Masası