Kış aylarında bağışıklık nasıl korunur? C vitamini farklı besinlerde de bulunuyor

Havaların soğumasıyla birlikte hastalıklarda artış gözlemlendi. Dietisyenler, kış mevsiminde bağışıklığı güçlendirmek en etkili yolları öne çıkardı. Diyetisyen Gizem Güneş, öncelikle vücut direncini desteklemeye yardımcı işe yarayabilecek besinler hakkında bilgi verdi.

Bakın kış aylarında bağışıklık nin desteklenmesine yardımcı kullanışlı büyük tavsiyeler ve C vitamini zenginleri. Unutmayın, C vitamini, sadece|yalnızca|sadece) portakal, mandalina ve greyfurtta değil. çeşitli kaynakta vardır ve sistemli sağlığına destek sağlar.